Les amis randonneurs

Randonnée, Marche nordique et Sport Santé Séniors

L’association propose de pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique avec des niveaux d’intensité différents, adaptés à la forme et au aptitudes de chacun :

• la randonnée «douce», définie par un temps de marche inférieur à 2 heures, un faible dénivelé et une allure modérée
• la randonnée : le temps de marche est d’environ 3 heures, le dénivelée est plus important et l’allure plus dynamique

Les amis randonneurs proposent également de pratiquer du « sport santé seniors »
En dehors de tout esprit de compétition, chacun vient pour s’amuser, au badminton et au tennis de table, à son rythme et dans une ambiance sympathique .

CONTACT :

03 26 36 32 43
amis.randonneurs@orange.fr
www.bezannes-rando.fr

LE BUREAU :

Président : Philippe BOUY

Tréosrière : Sylvie MATILE